抗生物質を飲んでから「コロコロ便」に。整腸剤や乳酸菌サプリでいいものはどれ?

 

おととしの十二月、歯周病の治療でアジスロマイシンを3日間服用してから、「ころころ便」がずっと続いており、色んな病院へ行ってみるのですが治らず困っています。

 

整腸剤は試したことがないのですが、抗生剤による長引くころころ便におすすめのものがありますでしょうか?

 

ビフィズス菌を補うものをネットで調べており、こちらへたどり着きました。

 

宜しければ教えてやってください。m(*- -*)m

 

 

 

お問い合わせありがとうございます。

 

薬剤師のたからです。

 

アジスロマイシン服用後から『コロコロ便』にお悩みとのことで状況を理解しました。

 

抗生物質は腸内フローラを形成する腸内細菌の一部を殺すため、お腹の中の細菌組成を変えてしまうことがあります。

 

 

一度腸内フローラの組成が変わってしまうと増田さんのように数か月間も不調が続くこともあります。

 

抗生物質は病原菌や雑菌を殺すので、その作用により助かった命もたくさんあるので薬や治療自体を否定するわけではありませんが、腸内フローラが乱れるという意味では悪影響があります。

 

 

もとの状態に戻れるよう、食事の改善をメインに整腸剤や乳酸菌サプリなどを試していただければと思います。

 

▼食事について

 

コロコロ便ということですので、水分量を増やす『水溶性食物繊維』を多く摂ってください。

 

『水溶性食物繊維』については以下のページに書いてあります。
http://benpi-project.com/Cure-oneself/Lifestyle-habit/Constipation-Meal/Dietary-fiber/Water-soluble-dietary-fiber.html

 

▼整腸剤や乳酸菌サプリについて

 

腸内フローラの組成は人それぞれ違い、絶対に良くなるという物は残念ながらありません。

 

しかしそんな中でも、どのように自分に合うものを探せばよいかの方法となると、一つの商品を購入し2週間程度毎日飲み、体調が良いかどうかを体感することしかありません。

 

◇整腸剤でおすすめなのは
・ビオフェルミン
・ザ・ガードコーワ整腸錠PC
・ミヤリンサン
・ファスコン整腸錠

 

このあたりを飲んでみると良いでしょう。

 

◇乳酸菌サプリのおすすめは
・ビフィーナS
・ラクテクト
・ラブレ
などが良いと思いますが、最初に選ぶべきは『ビフィーナS』です。

 

サプリの選び方については以下のページを参考にしてください
http://benpi-project.com/Constipation-goods/Health-food/Constipation-sapuri/Lactic-acid-bacteria/Lactic-acid-ranking/

 

ビフィーナSは機能性表示が取れていて、排便回数増加のデータもしっかりとしているので調子が良くなる確率が高いと思います。

 

 

話をまとめます。

 

食事の改善で『水溶性食物繊維』
腸内フローラを整えるため『整腸剤』か『乳酸菌サプリ』のどちらかを開始

 

あとは水分をこまめに摂るようにしながらお通じ改善をしていただければと思います。

 

運動や腸モミの方法も合わせて行うとスッキリ感がさらに良くなると思いますので「6STEP解消法」も参考にしていただけると嬉しいです。

 

「6STEP解消法」
http://benpi-project.com/Cure-oneself/6step/

 

もしなにかご不明点がありましたらお気軽にお声掛けください。

 

お問い合わせありがとうございました。

 

薬剤師たから

 


 

ご丁寧な返信ありがとうございました。
さっそくビフィーナS服用開始しました。

 

質問なのですが、ビオフェルミンを飲むと胃液がとまってしまうような苦しさを感じます。

 

胃酸を中和してしまうような成分が入っていますか?病院で出してもらったため、成分が不明です。

 

 

 

医療用のビオフェルミン添付文章は以下です。

 

http://www.info.pmda.go.jp/downfiles/ph/PDF/650006_2316020F1029_1_10.pdf

 

かなり古い薬なので副作用情報がないというレアケースのお薬ですが、配合されているものはビフィズス菌と添加物のみなので胃酸を中和する作用はありません。

 

胃痛などがあるのであれば処方元の医師か薬剤師に問い合わせ、中止するのかどうかの判断を仰ぐ方法が最善です。

 

ちなみに整腸剤と乳酸菌サプリは同じような効果がありますので片方のみを利用するとよいでしょう。

 

以上、なにかご不明点がございましたら再度お問い合わせください。

 


【専門家が教える】便秘解消3つのコツ

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