【薬剤師が選ぶ】ケールサプリ※おすすめランキング!

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ケールサプリおすすめ値段ランキング

 

ケールの栄養成分を十分に摂っていただきたいのと、値段も安く購入していただきたいので、価格比較ランキングを見てみましょう。


 

アマゾンで購入できるケールサプリランキング

商品名 メーカー 何日分? 一日の費用 トータルコスト
DHC パーフェクト野菜 DHC 60日分 240粒 9.6円 576円
ケール粒 3か月分 ? 3か月分 11円 1000円
ディアナチュラスタイル
20種類の国産野菜
ASAHI 80粒(20日分) 13円 267円
小林製薬の栄養補助食品 野菜粒 小林製薬 約30日分 150粒 21円 638円
日本サプリメント青汁
【国産ケール100%使用】
日本サプリメント 1か月30包 123円 3703円

 

DHCのケール入りサプリメントがかなり安いですね。
このDHCのサプリは国産のサプリなので安全性の面でもおすすめできます。

 

成分は大麦若葉、ケールを主体とした32種類の野菜成分を摂ることができ、野菜不足やミネラル不足の方におすすめできるサプリメントです。
飲み方は一日4粒を飲むので一日三回か二回に分けて飲んでみましょう。

 

ケールが入っているのでワーファリン(ワルファリンK)の抗血栓薬を服用中の方はこれらのケールサプリを服用することはさけてください。
ケールサプリと薬との飲み合わせについては、処方医か調剤した薬剤師に問い合わせるとよいでしょう。

 

基本的には上記のワーファリン以外の飲み合わせの悪い薬はありません。

 

楽天で通販できるケール商品ランキング

楽天ケールランキング

楽天の場合はケールのサプリメントというよりはケール入り青汁のランキングになっています。
費用を考えるとアマゾンでの購入の方が一日費用は安くなりそうですね。

 

楽天の週間ケールランキングを見る

 

ケールサプリのおすすめまとめ

ケール入りのサプリメントは、「ケールの効能・効果」ページにも詳しく書いていますが、ルテインやβーカロテンが加齢黄斑変性症や白内障の予防などの目の疾患予防に利用することができます。

 

便秘解消の目的で食物繊維を摂りたい場合は、ケール入りの青汁などにした方がよいでしょう。 
サプリメントだと食物繊維は少なめです。

 

閉経後の骨粗鬆症の予防や精神的にイライラしてしまう方にもケールのカルシウムが効果的ですので、毎日サプリメントから摂ることで効果が期待できます。

 

夜寝られない人には寝る前にケールサプリを飲むことでメラトニンが促進され睡眠に入るのをサポートしてくれます。
ケール青汁だと水分なので寝る前に飲みづらいですが、ケールサプリメントなら寝る前の服用もできるので睡眠障害や寝付きが悪い人におすすめです。

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