ヤクルトで便秘解消!しっかり腸に届くヤクルト菌シロタ株で便秘対策

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ヤクルトで便秘解消!しっかり腸に届くヤクルト菌シロタ株で便秘対策

 

 

 

誰もが一度は飲んだことがある「ヤクルト」。

 

株式会社ヤクルトの乳酸菌飲料としてロングセラー商品です。

 

ヤクルトは腸内環境を整え、便秘解消を促してくれると長い間その人気を保っています。

 

ヤクルトの味や名前は知っていても、実際どういう成分がどのように作用するかご存知ない方も多いのではないでしょうか。

 

そこでヤクルトの便秘解消への働きについてご紹介したいと思います。


 

 

CMでもお馴染み「乳酸菌シロタ株」とは?

ヤクルトに含まれている乳酸菌は「シロタ株」です。

 

普通の乳酸菌は口から摂取すると、腸に辿り着くまでに死んでしまいます。

 

しかし、シロタ株は生きたまま腸内に到達し、善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれる乳酸菌です。

 

便秘に悩む人の腸内は悪玉菌でいっぱい。
ヤクルトの乳酸菌シロタ株が、悪玉菌を退治してくれるというわけです。

 

善玉菌が増えることで腸の働きを助け、便秘解消に繋がります。

 

飲み過ぎに注意しよう

 

ヤクルトは甘いですよね。
糖分も含まれているので、飲み過ぎには注意が必要です。

 

お腹の調子を整えるとして人気の「ヤクルト400」という商品は、1本で約62キロカロリーで、価格は70円ほど。

 

たくさん飲んだからといって即効性があるわけではありません。
逆にお腹を壊してしまうことにもなりかねませんので、1日1本という摂取量をきちんと守り、しばらく続けてみることが大切です。

 

まとめ

 

 

 

生きたまま腸内に届き、直接腸内環境を整えてくれるヤクルトの乳酸菌。

 

少しずつ腸内の善玉菌を増やして、便秘体質を改善していきましょう。

 


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