ごぼう茶でアンチエイジング!若返り効果があるので飲もう!

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ごぼう茶でアンチエイジング

 

医師の南雲さんがおすすめするごぼう茶のアンチエイジング効果についてまとめていきます。


 

ごぼう茶効果@肌がつるつるになるサポニンの美肌効果!

 

ごぼう茶の美肌効果の成分はサポニンです。

 

サポニンは脂肪を吸着することで血中コレステロールを低下する作用があります。

 

このようにサポニンが余計な脂分を吸着することで血中だけでなくお肌にも過剰な油分が運ばれるのを防ぐことができ、皮脂を抑えることができます。

 

毛穴の中にたまる皮脂を減らすことで肌荒れや吹き出物、ニキビなどが減り、肌トラブルを減らすことができます。

 

ごぼう茶効果A水溶性食物繊維

 

また、ごぼう茶の水溶性食物繊維が便を軟らかくしお通じを解消する効果があります。

 

お通じが改善すると悪玉菌が減り、全身の血流が良くなることで肌の下にある血管の血流も良くなります。

 

流れがよい血流は必要な栄養を肌組織まで十分に送ることができ、肌のターンオーバーを正常化し、正しい心身代謝がおこるので肌のきめが細かくなり、しみが薄くなり、肌の張りが本来の状態に回復するという効果も期待できます。

 

ごぼう茶効果Bポリフェノールの抗酸化作用

 

ごぼうの皮の中にあるポリフェノールが抗酸化作用があります。

 

ごぼうの中のサポニンもポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用があります。

 

サポニンはアンチエイジングに重要な活性酸素の除去をすることで、老化を予防することが期待できますよ!

 

しみやしわなど肌の老化が気になる方は活性酸素をできる限り除去し、アンチエイジングすることが重要です。

 

化粧品や美肌ケア商品にお金をかけるのも悪くないですが体の中からきれいになるためにもごぼう茶をのむことをお勧めします。

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