ガセリ菌SP株の乳酸菌効果がすごい!内臓脂肪を減らしメタボ対策におすすめ

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ガセリ菌SP株の効果がすごい!

 

 

メタボが社会問題になりすでに十数年がたちました。

 

国民医療費の高騰などが社会問題になり、健康を維持しながら長生きをするという問題にこのガセリ菌SP株は挑戦している素晴らしい乳酸菌です。

 

ヨーグルトを食べただけで内臓脂肪を減らせてメタボリックな人を減らせるのであれば、メタボリックシンドロームが原因で起こる生活習慣病を抑えることができます。

 

そんな素晴らしい機能を持ったヨーグルトが存在しているなら紹介しないわけにはいきません。

 

このページではガセリ菌SP株について効果効能や、どんな病気効果的なのかについても見ていきたいと思います。


ガセリ菌SP株とは?

ガセリ菌SP株は雪印メグミルクが所有している乳酸菌で、日本人の腸内から発見された菌です。

 

このガセリ菌SP株は、人間由来の乳酸菌ということで、腸への定着率が高いことが素晴らしいポイントの一つです。

 

ガセリ菌SP株の腸への定着率の実験では、普通の乳酸菌は生きて届いてもせいぜい一週間程度しか体内には存在していられないのに対し、ガセリ菌SP株は摂取後90日経過した後でも8人中4人の便の中からガセリ菌SP株が検出されたという結果が出ています。

 

この腸への定着実験は8名しか行っておらず、母数がすこしすくないデータではあります。

 

しかし、それを差し引いて考えても、半数が3か月間も腸の中にガセリ菌SP株が定着し繁殖できているというのはすごいことです。

 

体質に合う人がガセリ菌SP株を摂れば、腸内フローラの多様性が増えとてもよい環境になることは間違いありません。

 

ガセリ菌SP株の効果※内臓脂肪の減少がすごい!

ガセリ菌SP株を摂取することによる内臓脂肪の減少効果は、まずラットでの実験で確認され、その後人の脂肪の推移について調査が行われています。

 

人での実験内容は、肥満気味の87名を、ガセリ菌SP株入りヨーグルトを食べる群とガセリ菌SP株なしのヨーグルト食べる群の2群に分け、それぞれのデータを摂ります。

 

1日200gずつヨーグルトを摂り、3カ月後(12週間後)に体内の脂肪はどうなっているのかのデータを摂っています。

 

実験結果

ガセリ菌SP株の効果 ガセリ菌SP株を摂取 普通のヨーグルト
内臓脂肪の変化率 100%⇒95.4% 100%⇒101.2%
皮下脂肪の変化率 100%⇒96.7% 100%⇒99.4%

 

これだけを見ると内臓脂肪だけでなく、皮下脂肪も減少させる効果があり、痩せたいと思っている方にピッタリです。

 

ヨーグルトで脂肪の減少がある報告をしたのは、ガセリ菌SP株が世界で初めてです。

 

ガセリ菌SP株が内臓脂肪を減少させるメカニズムには、脂肪の炎症が関与しています。

 

高脂肪食を摂ることによる細胞の炎症が起きるのですが、ガセリ菌SP株を摂ることにより炎症を抑える作用が確認されています。

 

すこし話がとびますが、そもそもなぜメタボリックが体に悪いのかについてみていきましょう。

 

なぜ内臓脂肪が危険なのか?メタボの危険性について

 

まず、メタボリックシンドロームの定義について

  • 男性のウエスト85センチ以上
  • 女性のウエスト90センチ以上

であることが、必須条件です。

 

上記のウエストの長さに加え、コレステロール値、血圧の値、血糖値の値などの該当項目があればメタボリックシンドロームであると診断されます。

 

メタボの定義について詳しくはこちら
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-01-003.html

 

たとえメタボリックシンドロームに該当しなくても、メタボ気味の方は本当にメタボにならないように医師から痩せるように言われている人も少なくありません。

 

そんなにメタボ、メタボって言うけどなにが危険なの?

ただの肥満気味でウエストが太いからといって、その事だけでは病気とは断定できません。

 

しかし、内臓脂肪が多いことにより様々な生活習慣病のリスクが上昇してしまいます。

 

多すぎる脂肪細胞はアディポサイトカインという物質が分泌され、体の中に様々な悪影響を及ぼします。

 

アディポサイトカインが多くなると、アンジオテンシノーゲンが上昇し血圧が上がり、遊離脂肪酸が上昇し中性脂肪値が上がることでコレステロールの値が悪化。

 

さらにTNFα(ティエヌエフアルファ)の影響でインスリンの働きが悪くなり、血糖値が上昇します。

 

病名で言うと、高血圧、高脂血症(こうしけっしょう)、糖尿病のリスクが増大します。

 

メタボの状態が続くことで、動脈硬化が進むことで最終的には心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病、痴呆症などのリスクが高まります。

 

ここまで書いていくとだんだんみなさんが嫌になってくると思うので、メタボに関してはこの辺にしておきますが、とにかくメタボの原因となる内臓脂肪は減らすことが重要です。

 

長寿国の日本ですが、病気を薬で抑えながら長生きするのではなく、健康体で病気がない状態で長生きしている方が幸せ度は上がるでしょう。

 

このように健康な人を増やすためには、日々の食事が重要なファクターであることは言うまでもありません。

 

雪印メグミルクが発売しているナチュレ恵のヨーグルトを摂り、さらに野菜や海藻などの食物繊維をとり、納豆、青魚などの和食をベースに食事をすることで、健康を維持することができます。

 

ナチュレ恵のような優れた機能のヨーグルトを食事の一品に加えることで、腸内フローラの改善ができ、内臓脂肪まで減らせるのですから一石二鳥です。

 

ぜひ日本人に食べてほしいヨーグルトの一つですね。

 

痩せるためにすべき事

食べ物の話をしていますが、メタボ対策は食事だけでなく運動も重要です。

 

激しい運動や、激しい筋トレなどはおすすめしません。

 

気分がよくなるゆったりとした動きでご自身が続けられる運動をチョイスしてみましょう。

 

お散歩や軽い水泳などの有酸素運動がおすすめです。

 

ガセリ菌SP株が効率的に摂れるのはサプリ?ヨーグルト?どっちがいい?

 

ガセリ菌のサプリメントはたくさん売られていますが、ガセリ菌SP株のサプリメントはまだ販売はしていないようです。

 

購入方法は3つ

 

ガセリ菌SP株をとるには、固形のヨーグルトタイプか、ドリンクタイプの二種類が販売されています。

 

スーパーやコンビニで購入するか、アマゾン、楽天などのネット通販をするか、雪印メグミルクの定期宅配をお願いするかの三択で購入しましょう。

 

誰にでも効果があるのかということですが、体質に合う合わないもあるので、まずはスーパーで購入し、一週間くらい続けてみることをおすすめします。

 

その上で、体質に合うのであれば続けてみると良いでしょう。





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