R-1乳酸菌ヨーグルトの効果とは?

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R-1 乳酸菌ヨーグルトの効果とは?

強さ引き出す乳酸菌というキャッチフレーズで有名な明治R-1乳酸菌。
このR1の基礎情報から、効果効能について紹介していきたいと思います。

 

R-1乳酸菌とは?

R-1乳酸菌ヨーグルトのにはOLL1073R-1乳酸菌という種類の菌が入っています。

 

OLL1073R-1乳酸菌の特徴は乳酸菌が作りだす多糖体にあります。

 

そもそも多糖体には免疫調整機能があると知られており、昆布、めかぶ、モズクなどに含まれるフコイダンという成分やきのこに含まれるクレスチン、レンチナンという成分などが免疫と深くかかわるとされてきました。

 

OLL1073R-1乳酸菌から作り出された多糖体も、免疫力の増強があるのではないかという仮説から長く研究がされ、効果の検証までたどりつくことができた乳酸菌です。

 

R-1乳酸菌が作る多糖体は腸の中で免疫活性を高め、ウイルスや細菌などの異物を感知すると除去する細胞のナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性を高めます。

 

このナチュラルキラー細胞(NK細胞)が正常に働く環境は、免疫のバリアが非常に高い状態で感染症などになるリスクを低減します。

 

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)が増強される実験についての簡単な解説

 

マウスにR-1乳酸菌から作られる酸性多糖体を三週間続けて飲ませた結果、飲ませていないマウスと比べ有意にナチュラルキラー活性(NK活性)の増強が確認できました。

 

他のヨーグルトを与えたマウスでも、このような免疫機能の増強が見れらなかったため、OLL1073R-1乳酸菌には「NK細胞活性化剤」の特許を取ることができています。

 

参考:https://katosei.jsbba.or.jp/download_pdf.php?aid=461

 

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、風邪の予防、インフルエンザの予防、その他疾患予防などいろいろな場面で免疫の話で登場します。

 

その中でも私が着目したいのはガン細胞です。

 

健康な人でも毎日5000個ものがん細胞ができています。

 

このできてしまったがん細胞を毎日せっせと退治してくれているのがナチュラルキラー細胞(NK細胞)です。

 

現在日本人の約30%の人の死亡原因ががんです。

 

2025年には日本人の約半分ががんで死亡すると予想されています。

 

現状と予想から考えてみても、いまこの記事をいま読んでくださっている人の半分がガンになってしまうのであればナチュラルキラー細胞(NK細胞)の重要性と腸内フローラの改善を強くおすすめしたい気持ちになります。

 

R-1乳酸菌は風邪の予防に効果

 

R-1乳酸菌はNK細胞の増強効果があることが実験結果としてすでに周知事実であるので、風邪の予防効果もあることが容易に想像できますが、実際にどの程度の効果があるのかの統計データを出しているのでその実験についてもすこし触れていきます。

 

実験は舟形町と有田町という場所で行われました。

 

実験内容はR-1乳酸菌を定期的の摂取する群と牛乳を摂取する群に分け、風邪にかかるリスクをデータ化しています。

 

想像通りR-1乳酸菌を摂取した群の方が風邪にかかるリスクが半分以下となるデータが出ています。

 

参考:http://www.meiji.co.jp/yogurtlibrary/laboratory/report/1073r1/03/01/

 

腸内フローラの改善が免疫力を上げ、風邪などの病気の予防になるということは良く知られていますが、牛乳を飲む人と比べR-1乳酸菌を飲むことで風邪をひく確率が半分以下になるというのは非常に大きな驚きではないでしょうか。

 

すこしくらい風邪をひいても問題がない人は良いのですが、受験生や妊婦さん、重要な仕事が控えている社会人、体調を崩せない高齢者、大きな大会を控えたアスリートやアーティスト、念願の海外旅行を控えた家族やカップルなど利用用途はかなり高いことが想像できます。

 

R-1乳酸菌を1日90グラム、2か月間続けて食べるという実験で風邪をひくリスクが半分以下という実証実験です。

 

風邪などひいている状況ではない人はのリスク管理としては、安い投資となるでしょう。

 

R-1乳酸菌はインフルエンザにも効果がある?

 

まず最初にマウスでのR-1乳酸菌のインフルエンザに対する実験についてです。

 

インフルエンザにかかる三週間前より口から摂取させ、インフルエンザウイルス感染後4日後までのマウスと、水だけを与えたマウスでの比較実験を行っています。

 

すると、R-1乳酸菌を飲んでいたマウスの生存率の向上が確認できています。

 

参考:https://www.meiji.co.jp/yogurtlibrary/laboratory/report/1073r1/03/03/

 

インフルエンザの時期は季節性があるため予防をしようと思えば対策を打つことができます。

 

流行時期の前からR-1乳酸菌を取っておくことでインフルエンザのリスクが低くなるのであれば、お年寄りや子供の健康などの面を考えても有効な対策ですよね。

 

インフルエンザの流行はその年により変化がありますが、大体12月位になると患者数が増え始め1月から2月ころにピークを迎えることが多いです。

 

この時期を狙って、毎日飲んでおくというのも一つの防御策となるでしょう。

 

 

R-1乳酸菌はインフルエンザワクチンの効果を増強する

 

R-1乳酸菌を飲む人と飲まない人で、インフルエンザワクチンをうけた人の体内で作られるインフルエンザ抗体の量に差がでるのかの実験です。

 

インフルエンザには大きくA型とB型の二種類が存在しますが、どちらの種類においてもR-1乳酸菌を飲む人の方が二倍弱のインフルエンザ抗体の量ができていることが確認できました。

 

参考:https://www.meiji.co.jp/yogurtlibrary/laboratory/report/1073r1/03/04/

 

R-1乳酸菌がインフルワクチンの働きまで良くするというデータは個人的に大変驚きのデータです。

 

薬局で努めていると、ワクチンを打ったのにインフルエンザにかかって来局してしまう患者さんを見るケースがあります。

 

本当に気の毒な話ではありますが、インフルエンザにかかりたくないからワクチンまで打っているにもかかわらず、効果がついてこないのではあんまりですね。

 

ワクチン×R-1乳酸菌の対策も考えてみましょう。

 

R-1 乳酸菌ヨーグルトの効果まとめ

 

いかがでしたか?

 

R-1乳酸菌を知れば知るほど底知れぬ可能性を感じる商品ですね。

 

私が特に重要なポイントであると考えているのがウイルス感染の対策になるということです。

 

抗生物質は菌を退治する薬なのでウイルスには効果がありません。

 

しかし、風邪やインフルエンザなど多くの感染系の病気はウイルス感染であることを知っている人は少ないのではないでしょうか?

 

病院に来て抗生物質をもらって飲んでいたとしても、ウイルス感染症であれば効果はありません。

 

現在医療で風邪の特効薬はないのですが、R-1乳酸菌は特効薬とまではいきませんが対策としては正しい対策のように感じます。

 

どれでもヨーグルトは同じ!なんて考えている人がいるであれば一度はR-1乳酸菌試してみることをお勧めします。




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