※画像あり※便秘に悩む24歳女性。「ビフィーナS」の体験談を口コミ

便秘解消プロジェクト>便秘薬・便秘製品の解説>便秘の健康食品>便秘サプリおすすめ>乳酸菌サプリ効果

便秘に悩む24歳の乳酸菌サプリ初体験談

便秘が悩みの女性

千葉県在住の会社員24歳 minaです。

 

私の悩みは便通不調からくるお腹の張りを気になります。

 

身体に良い、便通に良い、と聞けばヨーグルトを食べてみたり、納豆を食べてみたり、と色々試したりはしていましたが改善の兆しは見えていませんでした。

 

今回はHealth Aid(ヘルスエイド)から出ているビフィーナS(スーパー)というものを実際に使って自分の体調変化について解説してみようと思います。

 

変化がなければ効果なしというスタンスで飲んでみますね。

 

ビフィーナS到着

ビフィーナS到着
森下仁丹オンラインショップで頼みました。
注文してから3日で到着です。
予想よりも早かったのでびっくりでした。

ビフィーナSあけてみます

ビフィーナS開封

 

荷物の中身です。

 

ビフィーナSの中身

 

中に入っているものは、お買い上げ明細書、挨拶、お得な定期お届け便の紹介、ビフィーナについての紹介の冊子、おなかチェックカレンダーと商品です。

 

1ヶ月分30包入っていました。
1袋1.4gです。
エネルギーは5.1kcal
乳酸菌(アシドフィルス菌、ガセリ菌)が10億個も入っているとのこと
ふむふむ

 

ビフィズス菌が50億個! どうやって数えてるんですかねw
想像も付かない数字です。

 

中をお皿に出してみますと、こんな感じになります。

 

ビフィーナSをお皿に出した画像

 

粉状なので飲みにくいことはありませんでした。
白い小さな粉と少し大きめの黄色い玉の二種類が入っています。

 

どんな味がするのだろう?とそのまま飲んでみると小さい粉は口に入れた瞬間に溶けました。

 

でも、黄色い玉は溶けずにずーっと残っていました。

 

ひとまずお薬を飲むようにそのままお水でゴクリ。

 

味は少し甘いような感じでレモン味、美味しかったです。

 

さて、おなかチェックカレンダーなんて物がありました。

 

ビフィーナSおなかチェックカレンダー
毎日、ビフィーナSを飲んだかどうかのチェックと便通の具合、食生活についてなどを記入していきます。

 

毎日書かなきゃ!と思うと、飲むのも忘れ防止にも役立ちそうです。ちょっと面倒ですが・・・

 

飲み忘れないようにするためには、朝起きてすぐ、就寝前など時間を決めて飲むのが良いそうです。

 

基本的にいつ飲めば良い、というのは決まっていないみたいなので、私は忘れないように朝ご飯の時に飲むように決定。

 

このチェックカレンダーの裏には、「良い腸内環境を保つために、心がけたい6つのこと」も書いてありました。

 

プロバイオティクスの摂取、バランスの摂れた食事、食物繊維の摂取、規則正しい生活、水分を多く摂る、運動と睡眠です。

 

※プロバイオティクス:生きた微生物で腸内フローラを整える食品。

 

便通改善でビフィーナ以外でも気をつけたのは、朝起き抜けに水をコップ1杯飲むことです。

 

そして、食物繊維をしっかり摂ることと朝食は抜かないということを意識してチャレンジしてみました。

 

ビフィーナ開始初日

まずは朝に飲んでみます。
この日は、嬉しくも何ともないいつも通り(?)、便通はありませんでした。残念。

2日目。

朝起きるのが遅い日は割と便通があるという流れが私の中にあり、この日は遅かったので、すっきり感はないものの、便通は少しだけありました。

3日目も便通はありませんでした。

まだ効果を感じていなく、少し寂しい気がしています。
まだかな・・・と気になりますが、味そのものが美味しいので飲み続けられそうです。
食物繊維をたくさん摂ろうと意識はしているのですが、どのようなものに多く含まれているとかあまり詳しくわからないですし、実際に摂るのって難しい!

4日目は便通ありました〜

ただ、まだ残便感があるような気がしています。

5日目

2日間連続で便通があることはあまりないのですが・・・5日目も便通がありました!!(*゚∀゚)驚き
まだまだ、すっきり感には遠いですが、2日連続というのはいい感じですw

6日目

そして、なんと、6日目も便通がありました。(-∀-ノ)ノ
3日間連続出たなんて久しぶりですw 

7日目

1週間が経過しました。
久しぶりな爽快感のあるトイレでした。
治ったのではないかと勘違いしそうなぐらいΣ(艸・∀・)

 

変な話、出し切った、というような感じがしてしまいます。
ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、これ私にあってると思いました。

ビフィーナSの体験談まとめ

便秘が悩みの女性

1週間飲んでみて思った感想はスッキリ感!

 

腸内フローラが改善するのは2週間かかると言われていましたが、私は1週間でそこそこいい結果が出たように思います。

 

人それぞれ合う合わないはあると思いますので、みんなが私と同じになるとは言えませんが、試す価値はありそうですね。

 

満足度としては、80点ぐらいですね。

 

同封の説明などにあったニオイの改善についてはあまり感じなかったので、少しマイナス点をつけておきます。





関連ページ

森下仁丹【ビフィーナS】みんなの口コミまとめ!
ビフィーナSの口コミ評価のまとめです。ビフィーナは便秘に効いた!効かない。効果がまったくないなどいろいろとまとめていきます。