ビフィーナはいつ飲めばいいですか?タイミングは食前?食後?

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ビフィーナはいつ飲めばいいか?

ビフィーナSを購入したのですが、乳酸菌サプリの便通効果を最大限に発揮させるにはいつ飲むのが良いでしょうか?

 

薬みたいに食前、食後などの飲むタイミングの決まりはありますか?

 

 

ビフィーナを飲むタイミングについては、基本的に決まりはありません。

 

食前でも食後でも問題はないのですが、回数は1日1回で飲んでください。

 

飲むタイミングはいつも一定の時間に飲むと良いので、

  • 夜飲むと決めたら夕食後に飲む
  • 朝に飲むのであれば朝食後に飲む

など、ご自身の飲み忘れの少ない時に飲むとよいでしょう。

 

私は基本的に飲むのであれば夜飲むことにしていますよ。

 

腸の中に生きた乳酸菌を届けるために小さなカプセルが入っていますが、噛まずにそのまま飲むようにしましょう。

 

小さいですがカプセルなので水がないと飲むのに苦労すると思います。

 

飲むタイミングより重要だと感じていることは、定期的に飲むことで腸内フローラを改善することです。

 

腸内フローラは2週間で入れ替わると言われています。

 

最低でも2週間飲み忘れないよう毎日つづけていただくことで、効果を体感できる人が多いので、飲み忘れないようなタイミングをご自身で考えて飲んでみてくださいね!


 



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