何日飲めばいい?ビフィーナはどのくらいの期間飲み続けると効果があるでしょう?

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何日間ビフィーナを飲むとよい?続けた方がいいの?

お通じの調子が悪いです。
結構慢性的に不調なのですが、どのくらいの期間を飲めばよいでしょうか?

 

下剤にはできるだけ頼らないようにしたいのですが、あまりにも長い間だとちょっと嫌ですし、コスト的にも厳しいかと・・・

 

 

私はビフィーナの販売元の薬剤師ではないのですが、一人の薬剤師としての意見を言わせていただきます。

 

慢性的にお通じの状態が悪いということで、いままで便秘薬や下剤を使われてきていると思います。

 

これらの多くは便通を完全に治すようなものではなく、一時だけ排泄するようなお薬が多いでしょう。

 

一方、乳酸菌サプリや整腸剤という腸内フローラを改善するタイプの商品は、便秘薬のようにすぐ明日にどっさりと出るというものではありませんが、自然な排便になるよう助けてくれるものです。

 

腸内フローラを改善するためには何日間飲むと効果がでるのか?
どのくらい続けないといけないのか?
という事に対する返答は、つねに続けましょう!と、いう回答になります。

 

たしかに、毎日ずーっと続けていくことを考えると費用的に割に合わないと考える気持ちもわかります。

 

しかし、一度腸内フローラが改善して腸の動きが活発になり、毎日の便通が良くなると腸も筋肉なのでとても良く動き筋肉に生まれ変わっています。

 

すると、ビフィーナの飲む回数を減らしたり、中止したりしても、便通は改善している状況もあり得ます。

 

事実私自身も昔はひどい便秘でしたが、いまは便秘薬はおろか、乳酸菌サプリすら使わないでもお通じは快調です。

 

このように良い習慣を体につけることですこしずつお通じがよくなることがあるので、サポートとして最初の数カ月くらいは続けて飲んでみることが重要だと考えています。

 

 




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