ケフィアサプリおすすめランキング【薬剤師が解説!】

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ケフィアサプリおすすめランキング【薬剤師が解説!】

ケフィアを取るには自作をするかサプリメントから摂るのかの二択です。

 

今回はケフィアサプリでしっかりとその乳酸菌効果を取り入れるためのサプリメントのおすすめを紹介します。

 

自分で作るのも悪くはありませんが、種菌の培養の手間などを考えるとそこまでコスト差がないサプリメントが簡単でおすすめです。

 

おすすめケフィアサプリ1位【乳酸菌とケフィアの力】

販売会社:やずや

成分:

  • ケフィア
  • 乳酸菌
  • ラクトフェリン
  • 食物繊維
  • オリゴ糖

 

コーカサス地方で伝統的に食べられている発酵食品のケフィアを粉末状にして安定的にとれいるようになっているのがやずやのケフィアの一つの特徴です。
ケフィアの培養は安定的に同じ品質を制作するのが困難な発酵食品です。
外部の温度や入っている雑菌、発酵時間によって味がとても変化をする食品ですので、やずやで徹底管理された発酵技術で制作されていることが安心です。

 

また、ケフィア以外の成分で乳酸菌やラクトフェリンも含まれているところがうれしいですね。

 

ケフィアの効果について詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。

 

やずやのケフィアサプリに入っている乳酸菌について

有胞子性乳酸菌が配合されているのですが、この有胞子性乳酸菌がなかなかの優れモノです。
通常の乳酸菌は胃酸の強酸環境で死滅してしまいます。
しかし有胞子性乳酸菌であれば胞子がバリア機能があり、酸の影響を少なくすることで腸まで生きて届くことができます。
生きて届くことにより、善玉菌が腸内フローラの改善をし、免疫力増強や健康維持に寄与します。

 

やずやのケフィアサプリに入っているラクトフェリンについて

ラクトフェリンは初乳に入っている成分で、生まれたての赤ちゃんを守り、抵抗力をつけるのに効果的です。
腸内フローラを整え善玉菌を増やし、中からのサポート力も確認されている成分です。
乳酸菌やケフィアとともに摂ることで腸内フローラの整い方が変わってくる可能性が高いです。

 

やずやのケフィアサプリのまとめ

このように、ケフィアの効果を十分に発揮できるよう一緒に入っている成分も考え抜かれているやずやのケフィアは、ほかのケフィアサプリよりも優れていると言えるでしょう。

 

おすすめケフィアサプリ2位【ケフィアとアロエ】

販売会社:ケフラン

成分:

  • ケフィア
  • アロエ
  • 乳酸菌EC12

ケフィアとアロエに入っているケフィアはケフィア発祥といわれているロシアの物を利用しています。

 

ロシア科学アカデミーという国立の機関で開発されたNKGケフィアというものを利用しているので、本物であることが分かります。

 

ケフィアっぽい乳酸菌と酵母が混ざっているだけのサプリメントも作ろうと思えば作れてしまうのでその辺安心できる成分でしょう。

 

ケフィアの効果について詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。

 

【ケフィアとアロエ】に入っているアロエについて

アロエの成分であるアロインが効果的で、医薬品としても登録されている成分です。
大腸を刺激することで腸が元気に動き便秘に効果があります。
その他の作用は胃腸によい健胃効果、二日酔い改善などもあります。

 

【ケフィアとアロエ】に入っている乳酸菌について

乳酸菌EC12は免疫力増強や花粉症の症状の緩和などに良いとされるフェカリス菌です。
症状の免疫系に効果を発揮するため、お通じ改善目的よりも健康維持、増進などの目的をもって飲むことをおすすめします。

 

【ケフィアとアロエ】のまとめ

お腹のたまり、スッキリしないなどの悩みを持っている方に対し、ケフィアとアロエのダブル効果でスッキリ度が増した配合になっています。
お腹の不調に利用するとよいでしょう。

 

【ケフィアとアロエ】詳細ページはこちらから

 

 

おすすめケフィアサプリ3位【酵素とケフィア】

販売会社:ケフラン

成分:

  • ケフィア
  • 85種類以上の酵素
  • 乳酸菌EC12

NKGケフィアの摂取で善玉菌が一か月後に15億個増え、悪玉菌が1/3に減っているという結果を公表しているサプリです。
効果を体感するまでには二週間から一か月くらいの時間を想定した方がよいですが、安心できる本場のケフィアを取ることが可能です。

 

【酵素とケフィア】に入っている酵素について

酵素を取ることでスムーズな消化につながり、体内にある消化酵素の働きに余裕を持たすことができます。
体の中の酵素のバランスがよくなると腸内細菌バランスも良くなり腸の調子がよくなります。
健康になりながら、腸の調子もととのうのでケフィアとともに酵素を取ることでよりよいシナジー効果があるといえるでしょう。

 

【酵素とケフィア】のまとめ

美しさと腸の調子を整えたいあなたは酵素とケフィアを選ぶことをおすすめします。

 

【酵素とケフィア】詳細ページはこちらから

 

 

 




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