野菜から摂れる高純度オリゴ糖「ラフィノース」で便秘解消!

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野菜から摂れる高純度オリゴ糖「ラフィノース」で便秘解消!

 

 

ラフィノースは、植物由来の天然のオリゴ糖です。

 

北海道で栽培されているビートという野菜(別名:甜菜、砂糖大根)から抽出された高純度結晶オリゴ糖です。

 

砂糖大根とも呼ばれている通り、とても甘く、それなのに砂糖の半分のカロリーしかありません。

 

ラフィノースは他のオリゴ糖に比べてどのような違いがあるのでしょうか。


ラフィノースの効果

 

ラフィノースは体内の消化酵素によって消化されず、大腸に達することが出来ます。
エネルギー源とはなりませんが、その分低カロリー。

 

このラフィノースは腸内に存在する善玉菌のビフィズス菌のエサとなり、腸内が善玉菌で活性化されます。
善玉菌の数が増えれば、悪玉菌を退治することが出来、腸内環境が整います。

 

ラフィノースは純度No.1のオリゴ糖

 

オリゴ糖にも色々な種類がありますが、純度は30%ほどのものが多いのに対し、ラフィノースの純度は98%。
そのためオリゴ糖の中では価格も高めですが、小さなお子さんや妊娠している方でも安心して摂ることが出来ます。

 

また、オリゴ糖の中でもラフィノースは下痢を引き起こしにくく、便秘にも下痢にも効果があると言われています。

 

カロリーが半分とは言え、食べ過ぎてしまうともちろん太ってしまうので、摂取量には注意が必要ですね。

 

まとめ

 

 

オリゴ糖の中でも断トツで純度の高い天然のラフィノース。

 

妊婦さんでも安心して飲め、便秘だけでなく下痢をしがちな人にもオススメです。


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