【薬剤師が解説】新ビオフェルミンsは痩せる?ダイエット効果はある?

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新ビオフェルミンsのダイエット効果について

健康的なダイエットをしたいと考えています。

 

食事制限や有酸素運動などの基本的なことをしていますが、あまり痩せません。

 

ダイエットをすることで元々の便秘症がさらに悪化して、ひどい便秘になってしまっています。

 

そうなると体重計にのると増えたり減ったりを繰り返し、全然痩せることができません。

 

最近は便秘のせいなのかむくんだり、気分が悪かったりと、気分的にもあまりよくないです。

 

下剤を使ってのダイエットは危険だという情報を目にしたことがあるので、便秘薬もあまり使いたくありません。

 

質問

 

ダイエット中に新ビオフェルミンsなどの整腸剤のような薬を飲んでも良いのか?

 

またダイエット効果が新ビオフェルミンsはあるのかを聞いてみたいです。

 

 

 

ご質問ありがとうございます。

 

ダイエットを行う上で、食事制限はとても重要ですよね。

 

やはり入ってくるカロリーを減らし、消費するカロリーを増やすということはダイエットの基本ですので、行っているダイエット方法の考え方は間違っていません。

 

しかしここで注意してほしいのが食事制限の仕方です。

 

炭水化物を抜いたり極端に減らしたりすることで食物繊維の量がかなり少なくなります。

 

日本人の食物繊維摂取量が一番多い食材が炭水化物 (殺物) からだと言われています。

 

食事量も減らすことで便の量自体が少なくなることで、便秘悪化に苦しむ方があとたちません。

 

その対策としては、ご飯を雑穀(玄米、麦、あわ、五穀)などを混ぜた物を少量でも良いので毎食に入れてみてはいかがでしょうか?

 

それだけで食物繊維量が5〜10グラム多く摂れ、便秘解消につながり、さらにはダイエット中の空腹対策にもなります。

 

炭水化物をまったく抜いてしまうダイエット方法はあまりよろしくないので、小さなおにぎり程度でよいので食事に取り入れるとよいでしょう。

 

また発酵食品を摂る回数が減っているのも便秘原因の一つになります。

 

納豆、ヨーグルト、漬物、チーズなど発酵食品を摂るようにしてください。

 

腸内細菌に善玉菌が増えることで健康的な環境となり、腸が元気に動き便通の改善につながります。

 

回答

 

すこし前置きが長くなりましたが、ダイエット中に新ビオフェルミンsは良いか?の質問について回答します。

 

新ビオフェルミンsをぜひ飲んでみましょう。

 

腸内フローラが改善されることでお通じが良くなる結果、体の滞りがなくなり、むくみや気分がすっきりないという今の不調を緩和する効果が期待できます。

 

新ビオフェルミンsは食事の後に毎回摂るとよいでしょう。

 

ダイエット効果があるのか?の質問について。

 

公式情報としてビオフェルミン製薬が痩せる実験を行い、結果報告しているという情報ソースは存在しません。

 

ですので、ダイエット効果があるとは言い切れませんが、便秘が治ることで痩せ体質になることは正しいので、お通じ対策で新ビオフェルミンsを飲むことで間接的にダイエット効果を狙うのは良いでしょう。

 

また便秘が気になる方であれば「日本初」便通改善の乳酸菌サプリのページもご覧ください。

 

新ビオフェルミンsがダメというわけではありませんが、よりよい便通改善にはこちらの乳酸菌サプリも効果的ですよ。

 

 


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