薬剤師が教える!整腸剤は便秘解消効果に効く?効かない?

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薬剤師が教える!整腸剤は便秘解消効果に効く?効かない?

 

便秘がつらい方に、ぜひとも定期的に飲んでほしいのが整腸剤です。

 

いまさら整腸剤なんて・・・
以前、整腸剤を飲んだけどきかなかった・・・

 

などと、過去あまり効果を実感できなかった方もいることは事実です。

 

 

これらの効かなかったという方の多くは、整腸剤を飲む期間を二週間継続して服用するなど、定期服用をしていない人がほとんどでしょう。

 

また、整腸剤以外の基本の便秘対策をおこなっていなかったかもしれません。

 

 

これからお伝えする整腸剤の力についてしっかりと理解すれば、ネガティブな人も考え方が変わるかもしれませんよ!

 

ぜひ、私のいうことに3分でいいので耳を貸してください。


 

整腸剤はなぜ便秘に効くのか?

腸の中に100兆個といわれる腸内細菌がわれわれ人間のおなかの中に住んでいます。

 

腸内細菌を全部かき集めて重さをはかると1キロから1,5キロもあるといわれています。

 

 

腸内細菌の中でも「善玉菌」「悪玉菌」が存在します。

 

善玉菌が腸内細菌は腸の中で、とても重要な働きをしています。

  • 免疫力の増強
  • 腸を正常に動かす作用
  • 悪玉菌を抑える作用
  • ビタミンを作りだす作用

腸内細菌のバランスが整い善玉菌が多くなると、腸の中が酸性になり腸の動きがよくなります。

 

なぜ便秘薬ではなく整腸剤をおすすめするのか?

市販の便秘薬のなかでも大腸を刺激することで排便する薬がよい売れています。

 

この薬を飲むことで強力な腸管への刺激があるので、その時のつらい便秘症状は排便することができ、すっきり感が多いでしょう。

 

しかし、根本的に便秘を治していないので時間がたつと、また便秘になってしまいます。

 

刺激が強いので、便秘薬を使い続けるとどんどん慣れていってしまうことになります。

 

 

一方、整腸剤は自然に排便ができるよう、腸の中の環境を整えます。

 

便秘解消の即効性は残念ながら期待できません。

 

しかし、慢性便秘の方が刺激の強い便秘薬を続けるより、体にやさしく腸の動きを助けるため、便秘でつらい思いをされている方にはおすすめしたいです。

 

 

便秘の専門家の意見もここで紹介します。

順天堂大学の便秘外来
診察まで7年待ちの人気のドクターの小林医師の発言
便秘外来で行う治療は基本、便秘薬は使いません。

整腸剤を利用して治していくという話をしていました。

 

どんな種類があるのか?市販と医療用の整腸剤

医療用整腸剤

  • ラックビー
  • ビオフェルミン
  • エンテロノンR

 

市販品の整腸剤

  • ザ・ガードコーワ
  • 新ビオフェルミンS

 

 

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