【薬剤師が解説】コーラックを選ぶコツ

便秘解消プロジェクト>便秘薬・便秘製品の解説>便秘薬の種類と薬の減らし方>市販便秘薬の種類>便秘薬おすすめランキング>
 

コーラックの正しい選び方を薬剤師が解説!

 

このページは便秘薬の中でも断トツに有名な「コーラック」について説明していきます。

 

コーラックは一種類でないことを皆さんはご存知ですか?

 

たくさんの種類のあるコーラックの中でもあなたにあった便秘薬が見つけられるように、選び方に焦点を当ててこちらで紹介していきます。


コーラック全種類と成分と商品の特徴を比較

コーラックの種類 成分 特徴
コーラックファースト ビサコジル10mg
ジオクチルソジウムスルホサクシネート(DSS)32mg/4T中
初めての人におすすめ
コーラック2 ビサコジル15mg
ジオクチルソジウムスルホサクシネート(DSS)24mg/3T中
コーラックなどの
便秘薬を飲み慣れている人に
コーラック ビサコジル10mg/2T中 スタンダードな便秘薬で
慢性便秘の方に
コーラックファイバー プランタゴ・オバタ種皮1200mg
ケツメイシ乾燥エキス100mg
センノシド・カルシウム20mgなど
野菜不足など
食物繊維が不足している方向け
コーラックハーブ センノシド57.12mg
甘草エキス末80mg/2T中
生薬成分が便秘改善効果を発揮
コーラック坐薬 炭酸水素ナトリウム0.5g
無水リン酸二水素ナトリウム0.68mg
すぐに便秘改善効果がほしい方

コーラックの飲む量とタイミング・効果時間について

コーラックの種類 飲む量・使用方法 飲むタイミング・時間 効果の時間
コーラックファースト 15歳以上:1〜4錠
11〜14歳1〜3錠
11歳未満使用不可
就寝前・寝る前 -
コーラック2 15歳以上:1〜3錠
11〜14歳1〜2錠
11歳未満使用不可
就寝前・寝る前 -
コーラック 15歳以上:1〜3錠
11〜14歳1〜2錠
11歳未満使用不可
就寝前・寝る前 6〜11時間 夜飲んで朝効く
コーラックハーブ 15歳以上:1〜2包
15歳未満使用不可
朝夕 空腹時 -
コーラック坐薬 12才以上1回1個を肛門から挿入
※飲まないでください。
※12歳以下使用不可
排便直前 即効性あり・10〜30分

 

コーラックの効き目・効果について

 

坐薬タイプ以外の飲むタイプのコーラックの有効成分は「ビサコジル」「センナ成分」などで大腸を直接刺激するタイプの薬です。

 

腸でコーラックの成分が溶け、腸の動きを活発にすることで排便を促す薬で、シャープな効き目が現れることが特徴的です。

 

坐薬タイプのコーラックは直腸で炭酸ガスを発生させることで腸が刺激され排便を促します。

 

排便までにかかる時間についは上記の表にまとめてありますので各コーラックの商品についてご覧ください。

 

コーラックシリーズの薬の選び方

  • 初めての人は効果の優しいタイプの「コーラックファースト」

コーラックやコーラック2.と比べると、腸の刺激を起こす薬効成分の「ビサコジル」が半量の「コーラックファースト」。

 

少量から始められ、ご自身の体にどのくらいのコーラックがあっているのかをお試しできるので、コーラック初心者の方はこちらを利用するとよいでしょう。

 

半分量で少ないとはいえ、「ビサコジル」は十分に便秘解消の効果がある成分なので、1錠スタートなど少量からはじめることをお勧めします。

 

また、慣れてきても毎日飲むなど連用は避けましょう。

  • 便が硬く、慢性的な便秘の方「コーラック2」

通常のコーラックとの比較で違う点は、DDSという腸の中の水分量を増やす成分が入っていることです。

 

DDSは便を軟らかくするため、便かが硬く肛門の出口でカチカチ、コロコロの便が蓋をしているような方におすすめです。

 

腸を動かす成分「ビサコジル」は普通のコーラックと同量ですがコーラックシリーズの中では1錠の中には多く入っているため便秘解消効果が強めです。 

 

慢性便秘、ひどい便秘、5日以上でない便が硬くなりやすい方におすすめです。

 

コーラックシリーズすべてに言えますが、連用・常用など飲みすぎに注意しましょう。

  • 繊維不足・野菜不足の方「コーラックファイバー」

プランタゴ・オバタ種皮が食物繊維をたくさん食べたような状態になり、便の量が増え、排泄をスムーズにします。

 

またセンノシド成分が腸を動かすため、ダブルの効果で便秘解消を促します。

 

「コーラックファイバー」はこんな方におすすめ

ダイエット中で食事制限をしていて、食事量が減ることで便秘が悪化している方。
女性に特におすすめで、自然な排便ができるようになりたい方。
コーラック2ほどの強い作用は不要で、スッキリとした排便をしたい方におすすめです。

  • 腹痛の副作用などが嫌な方「コーラックハーブ」

「コーラックハーブ」の成分である甘草エキスが腹痛の副作用を抑える効果があります。

 

他のコーラックシリーズやその他の下剤で腹痛の副作用があり、便秘症状はそこそこある方におすすめです。

 

センノシド成分が便を押し出し、甘草エキスが腹痛を抑えるので便秘解消効果を十分発揮しながらも副作用が出ずらいように配合されています。

 

  • 狙った時間に排便したい方は「コーラック坐薬」

 

飲むタイプか坐薬タイプの違いは効果発現の時間の違いがあります。

 

坐薬は入れてから10分〜30分での便意があるため、用事がある時や、旅行の移動中に便意があると困るなどの場合、トイレに行きたい時間をある程度決めて利用することができます。

 

一日のお時間が決まっていて、どうしても○○時には排便しておきたいという場合は坐薬で調整が可能です。

 

コーラック坐薬の注意点

坐薬のコーラックはガスを発生させる薬なので、便意があり排便した後もおならが半日くらい出やすくなります。

 

自由におならができる環境にない人が使ってしまうと、かなりお腹が苦しく不快な思いをする可能性があるので、利用後の計画にご注意ください。

 

コーラックの副作用について

 

コーラックは少量から始め、ご自身の体調にあった量を利用できていれば、基本的には大きな副作用はあまりみられません。
しかし、腸を大きく動かし便を押しだす際に、腹痛、下痢などの副作用を訴える人が多いのは事実です。

 

コーラックの副作用の口コミやその対策方法について薬剤師が回答するコンテンツを以下のリンクより見ることができますので、該当する方や不安な方はご覧ください。

 

※コーラック副作用の口コミまとめ【薬剤師の解説付き】

 

 

コーラックは便秘を改善する薬であるため、人により効果が出すぎると下痢症状が現れることがあります。

 

また、腸を直接刺激するタイプの薬であるため、体調や状況、人により腹痛を感じることがあります。

 

有名な薬のため、コーラックの口コミなどで激痛、腹痛などと言われている方もいますが、基本的には体にあった量を飲めばそこまでひどい状況にはならないでしょう。

 

あまりにも下痢がひどく続くようであれば、下痢の中に体に大切な成分の「水分」「電解質」などが流れ出てしまうため、ポカリスェットなどのイオン飲料や電解質の入ったスポーツ飲料などを飲むと脱水症状の予防になります。

 

また、上記のように体質に合わない方は無理にコーラックの使用をせず、服用を控えることをおすすめします。

 

コーラック利用の注意点

各商品別の部分にも書いてあり繰り返しにはなりますが、ドラッグストア、ネット通販のアマゾン、楽天などでも購入でき、有名でかつお手軽な便秘薬のコーラック。

 

手軽さがゆえにサプリメントのように連用してしまう人がいますが、これだけはお控えください。

 

大腸を直接刺激するコーラックの効果は、連用により腸が慣れ、だんだんと薬が効かなくなってしまいます。

 

これを「耐性」と呼び、長期のコーラック使用で耐性がみられることは問題です。

 

またあまりにも長期連用すると、大腸メラノーシスという腸の中が黒く斑点状になり、メラニンの沈着が起こってしまうことがあります。

 

とても良い薬ではある一方で使い方を間違えると、問題も発生するのでよく注意をしながら上手に利用していきましょう。

 

飲み方について

※それぞれの使用方法については上記の表をご覧ください。

 

「通常のコーラック」は、1日1回1〜2錠を寝る前もしくは便秘解消をしたい時間を計算して排泄したい時間の6〜11時間前に飲みます。

 

大腸で効果を発現するための特殊なコーティングがされているため、噛まずに飲むことが大切です。

 

効果の発現時間の目安は6〜11時間で5時間の差があり、便意を感じるまでに個人差があります。

 

多くの方は、寝る前に飲み翌朝起きたときには便意を感じます。

 

コーラックを飲んだ翌朝に排便を促すコツ

コーラックを飲んだ翌朝はコップ一杯のお水をのみ、腸の動きを活性化するようにしましょう。

 

胃の中にはいったお水が腸を圧迫し、反射がおきるためコーラックの効果も発揮しやすくなります。

 

また朝食をしっかりと食べることで、腸が動き便意を感じやすくなるでしょう。

 

朝食後は、腰まわしのフラフープを回すような運動や、仰向けに寝転びおへそを中心に「のの字マッサージ」を行うとよいでしょう。

コーラックは毎日飲まないようにしましょう。

 

・排便効果を感じたら、すぐ翌日も飲むことはせず少しずつ服用間隔をあけるようにしましょう。。

 

排泄ができた日、翌日などは腸の中は便がすこしだけの状態です。

 

この期間は腸内細菌を活性化させ、食物繊維を多く摂ることで自然排便ができるチャンスの状態です。

 

最初から自然排便をあきらめず、運動、食事など腸活をおこないコーラックなしでも排泄できるように排便習慣トレーニングをすることをおすすめします。

 

食事だけで定期的な対策が難しい方は、健康食品などの力を借りるのも一つの手段です。

 

乳酸菌サプリで善玉菌を補充し、食物繊維の多い青汁スムージーなどで朝食を工夫するなどできる便秘対策はたくさんあります。

 

コーラックの質問や疑問について

コーラックって痩せるの?ダイエットにいい?

コーラックダイエットなどというとても危険なダイエット方法を行う人がいます。
とてもおすすめすることができませんが、実際に行っている人がいるのでツイッターのツイートや質問に対する回答を以下のリンクで行っています。

 

 

妊婦はコーラックを飲んでいい?

コーラックと同じ成分または類似薬効の薬は医療用の医薬品にもあり、妊婦さんでも用いられることがあります。
しかし、妊婦さんにより安全な便秘薬は他にもあるため、自己判断で飲まずに産婦人科でまずは相談することが大切です。

 

コーラックの質問コーナーをご覧ください。

妊婦、授乳中、始めての方、肌荒れ対策、男性の対策などたくさんの疑問に薬剤師が答えています。

 

薬剤師からのまとめ

 

いかがでしたでしょうか?便秘薬といったらコーラック!というくらい有名で浸透している薬です。

 

安易に連用すると思わぬ副作用を引き起こしてしまうかもしれない薬でもあるという部分も知っていただき、上手にコーラックを利用してください。

 

薬は適切な使用方法で飲んで初めて最大限のメリットを発揮するものです。

 

もし、今現在コーラックを長期連用しているのであれば、消化器科の医師や便秘外来の医師を受診してみましょう。

 

長期連用から早く脱出すればするほど、元通りの腸の機能を取り戻せる可能性は高くなります。

 

薬はあくまでもサポート役!そのことを忘れてはいけません。


 

【専門家が教える】便秘解消3つのコツ

お通じ対策に健康食品でサポート