【薬剤師の回答】コーラック依存症です。4年間毎日飲んでます。やめ方は?

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コーラック依存症です。4年間毎日飲んでます。やめ方は?

昔から便秘気味で、中学のころからひどい便秘だということを意識し始めました。

 

その頃は出ればラッキーぐらいであまり気にしていなかったのですが、高校に入ってからも続き、母が飲んでいたコーラックをもらい飲んでみました。

 

すると、予想以上にドサーーーーっと出て気分も良くなり驚きました。

 

体重計に乗ったら前よりも軽くなっていて、なんだか嬉しくなりそれから便秘になるたびに3日おきくらいに飲むようになりました。

 

その時高校生だったので痩せたいという思いも強くあり、ダイエット効果もあるし便秘も良くなるしと思い毎晩飲むようになっていきました。

 

それから4年がたち、いま短大に通っているのですが、毎日飲むのをやめられなくなりました。。。

 

飲んでれば太らないと思い、なんかやみつきなんです。

 

量も以前よりは飲んでいて3錠か4錠くらい飲むのでボトルタイプのコーラックを買っています。

 

たぶんコーラック依存症なんだろうなと自覚しているのですがやめられません。

 

就職とか結婚とか今後の事を考えるとちょっと不安になってきました。

 

ここから抜け出す方法はないでしょうか?

 

 

コーラックを続けて飲んでしまって依存症になっているというご質問ありがとうございます。

 

たしかにコーラックを飲むと排泄されるのでスッキリしますし、便秘ではないので体重も便秘の状態と比べると太りずらいかもしれません。

 

しかしこのまま続けると薬の刺激に腸が慣れ過ぎて、自分で動く機会を失っていきます。

 

できればコーラックも減らしていきたいですよね。

 

そこでコーラックを少しずつ減量する方法について考えてみましょう。

 

いきなりやめるのは難しいと思うので、少しずつでいいのでコーラックからはなれる方法をこれから説明します。

 

メインの便秘薬を酸化マグネシウムの便秘薬にしましょう。

 

病院に行けば医師に相談すると処方してくれます。

 

病院に行くのが面倒であれば市販のドラッグストアに売っている酸化マグネシウム系の便秘薬でもかまいません。

 

商品名は3Aマグネシアといいます。

 

こちらをベースに便秘対策をおこなってください。

 

酸化マグネシウムの便秘薬は腸に刺激がないため毎日飲んでも問題はありません。

 

これを使用しながらそれでもダメな時にはコーラックを利用するという方法でコーラックを少しずつ減らしていきましょう。

 

同時に善玉菌を腸の中に追加するようにしましょう。

 

乳酸菌サプリで摂る方法が効率的でがおすすめです。

 

なぜ善玉菌を取る必要があるかというと腸内フローラの改善をすることで、腸の筋肉が動きやすい環境を作り出し、自然な排便習慣をつける助けになるからです。

 

酸化マグネシウム系の薬と乳酸菌サプリのハイブリッドで使用し、不調時にコーラック。

 

調子がよくなればコーラックは控え、酸化マグネシウム便秘薬も減らし、乳酸菌サプリのみで対応。

 

最後はなにも飲まなくても自然に出るようにするという減量方法です。

 

日本初の便秘改善の乳酸菌サプリがあります。

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