腸内フローラめし

腸内フローラめしとは?

腸内フローラめし

 

 

腸内フローラめしへようこそ!

 

こんにちは薬剤師のタカラです。

腸内フローラめしは、
管理栄養士さん考案の、善玉菌を増やし腸内フローラが整うレシピ集です。

 

腸内フローラめしのレシピは腸活エクボと連動しており、お通じが不調な方に対し腸活アドバイスをする中、栄養士さんがおすすめしてくれる食事のレシピを実際に作るコーナーです。

 

だれでも簡単に作れるようなレシピなので皆さんも真似して作ってみて下さいね!

 

食事を改善することで善玉菌を増やし、腸内フローラが整うことでお通じスッキリ!気分もスッキリ!

 

みんなで健康になりましょう!


 

 

 

こんにちは!

 

管理栄養士の神田です。

 

腸内フローラを整え食事をするだけで元気になれるような「腸内フローラめしレシピ」をご紹介します!

 

善玉菌を増やすための食事や、食物繊維を効率的に摂れるようなレシピを考案します。

 

作るのは男性の方なのでできる限り簡単で、おいしく作れるようにアドバイスもします。

 

皆さんもレシピを参考にしていただき、お通じスッキリな毎日を送ってください。


 

【ジャンル別】腸内フローラめし

スープ・汁もの腸内フローラめし
スープ・汁
野菜のおかず|腸内フローラめし
野菜のおかず
お肉のおかず|腸内フローラめし
肉のおかず
魚のおかず|腸内フローラめし
魚のおかず

 

 

 

 

【専門家が教える】便秘解消3つのコツ




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