腸内フローラめし|お肉のおかず

腸内フローラめし|お肉おかずレシピ

【専門家が教える】便秘解消3つのコツ




腸内フローラめし|お肉のおかずレシピでおいしく健康に!エントリー一覧

「こんにゃくの豚肉巻き」のレシピ|腸内フローラめし

栄養士:神田さんに教えてもらった「こんにゃくの豚肉巻き」今回は栄養士の神田さんから教えていただいた「こんにゃくの豚肉巻き」を作っていきます。お肉の料理なのでごはんにもピッタリですし、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもなりますよ!塩麹を利用しているので腸内フローラを整え、食物繊維もたくさん摂れると...

続きを読む

「きのこソースの鶏肉ソテー塩麹味」のレシピ|腸内フローラめし

栄養士:神田さんに教えてもらった「きのこソースの鶏肉ソテー塩麹味」今日は「きのこソースの鶏肉ソテー塩麹味」です。栄養士の神田さんからは、焼く時に注意をするように言われていたのですが見事に失敗しています。塩麹は焦げやすいので火加減に注意してください。「きのこソースの鶏肉ソテー塩麹味」の材料(1人分)鶏...

続きを読む